我如果觉察到自己有些抑郁，就会静静的观照一下内心，看看是因为什么导致的情绪低落。

凌蝶娱乐组长 2025-03-15 22:26:24

我如果觉察到自己有些抑郁，就会静静的观照一下内心，看看是因为什么导致的情绪低落。

以前会排斥自己的糟糕状态，会烦躁。现在会接纳这种状态，与之相处。

有时候，身体状态差也很容易导致情绪抑郁。因为你的能量场弱了。我们人是真的有能量场的。

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凌蝶娱乐组长

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