长寿多吃的食物: 1、红薯 2、豆浆 3、玉米 4、香蕉,苹果,橙子; 5、海带 6、香菇 7、鸡蛋 8、豆腐
身体缺点什么1、有白头发:缺"叶酸,维生素B6'2、皮肤干燥:缺"维生素A"3、
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长寿多吃的食物: 1、红薯 2、豆浆 3、玉米 4、香蕉,苹果,橙子; 5、海带 6、香菇 7、鸡蛋 8、豆腐
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