如果带伤强撑到终点这是马拉松的意义吗
森森森酱
2025-03-25 16:04:28
没有拿到奖牌,挣扎了很久27km退赛
旧伤没好,能力不行
高估自己恢复水平和训练效果就贸然报名的全马,委屈和不甘心都有,但是必须承认的是 对于比赛,还是抱有太多侥幸心理了
月初重庆全马跑的保守,中间也偶尔有氧慢跑和力量训练,想着无锡问题应该就不大了,这是第一个侥幸
本就不喜欢长距离,伤后更是给自己找到个很好的逃避借口,长距离跑的少这是第二个侥幸
没有严格听康复老师的话,让彻底停跑就不停各种乱参赛、让针对性训练总是力量顶不住就犯懒,这是第三个侥幸
缺勤的训练课上少受的罪,比赛的赛道上都会原原本本的还回来
有特别挣扎过,及时退赛和坚持到终点到底应该选哪个
一直问自己,如果带伤强撑到终点 这就是马拉松的意义吗
在锡马爆热且爆热情的赛道上一边试图安慰自己一边又有点难受的怀疑人生
上马的时候我还哭哭啼啼觉得不甘心 但是锡马从情绪上冷静了很多
停下来的时候听到很多跑过去的声音说跑起来和加油,可是我已经不是一个马拉松新手了
我明明知道我应该具备什么样的能力才应该站上这个起点,但是我还是辜负了无锡这个很棒的赛道真的觉得十分可惜
也好,一场比赛换来一场清清醒醒的大反思
能力不够,就调整好目前身体的问题 稳扎稳打练好基础
真的真的不跑全马啦(已经报名的扬州青岛和兰州都是半马,都是喜欢的城市还是决定去体验一下!
回京路上脑子里很多想描述出来的情绪但是今天写下来的时候又都忘了
但是还是觉得也有一些做对的事:
27km及时决定退赛,任凭身边热心大哥怎么劝我时间太充裕完全可以走到终点我都没听,把身体的不良反应降到最低;
回酒店拉伸按摩冰敷冷水冲腿然后抹扶他林一整套流程做够;
选择了熟悉的跑鞋,前半程跑的脚下生风,后面停下来走路也比较舒适感觉不到什么压力;
幸好带了耳机,前半程还是步频180的跑步神曲,后面改成了喜欢的歌单,和eason共度了五味杂陈的后十公里
画里一样的樱花赛道
没有拿到的梅花奖牌和丰富的完赛物资
以及真的很想再来一趟江南大学 和可爱的女大男大们击掌啊hhh
无锡马拉松 希望我们明年再见👋
OOTD
👚🩳:李宁小龙雀系列
👟:飞电5C
🕶️:RUDY
🎧:韶音
压缩护臂+护小腿:保尔防
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