昨天做了500个俯卧撑，肌肉没看出来，倒是累惨了，肩膀酸得不得了，有时还得适度，

倩倩谈情感人间 2025-04-12 14:28:38

昨天做了500个俯卧撑，肌肉没看出来，倒是累惨了，肩膀酸得不得了，有时还得适度，不能急于求成。去健身房太贵，跑步太耗费时间，打球需要场地，打拳需要对手，只有俯卧撑是又经济又实惠，不需要场地，还随时可以开始。练习俯卧撑不但可以长肌肉还可以壮羊，男同学一定要练起来，我一把年纪技能还不错，俯卧撑功不可没。俯卧撑 俯卧撑打卡训练 单手50俯卧撑 练俯卧撑 六十六个俯卧撑 十俯卧撑 俯卧撑男

0 阅读：4

猜你喜欢

倩倩谈情感人间

倩倩谈情感人间

感谢大家的关注

作者最新文章

1
我朋友又用deepseek写诗来证明其先进了。 我不由得想起来，明明是我们发明的
2
无论怎样解释，月薪5000元别吃火锅，都带着扑面而来的傲慢感和冒犯性。低收入人群
3
什么叫违反规律？ 嘴巴生来只是为了将营养成分送进身体里，但后来发展出了语言功能，
4
我去东北过年，人家过年的年货真是多，肉论半只猪，鸡得十几只，鱼论缸。貂皮大衣，大
5
听说华为注册了悟空二郎神雷震子，其实我觉得还是没有高人，如果是我，我建议华为注册
6
大家都在问，为什么杭州出现了六小龙，没有出现在深圳？深圳已经很多年没出现过独角兽
7
很多人说董宇辉离开平台啥也不是，但是人家离开平台更厉害了。 有些人说他不感恩。怎
8
楼下一家水果店关门了，去年我就劝老板改行，他不听。我和他说，现在很多人没钱，水果
9
我小时候因为饿，吃过蝗虫 蚕蛹 知了 槐花 柳树皮 蛇 蜥蜴 田鼠 青蛙 豆虫。
10
惠儿，你给全国相声同行打了个样。 这句话石破天惊。 打了个什么样？师父和别人不和

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

情感TOP

1
会不会太胖了​​​
2
不怪新娘一脸尴尬，换我也是一样。
3
穿这样去相亲没问题吧？​​​
4
怎么才能拥有三个男朋友​​​
5
哪个男生会拒绝一个会普拉提的女生～​
6
和男朋友分了，他说太胖了​​​
7
如果你单身，你会娶哪个
8
这是哪个女明星，我居然不认识。
9
跟异地恋的男朋友好久没见面了​​​​
10
没想到他们居然是夫妻俩，现在才知道，白看了十几年电视​​​

情感最新文章

1
给所有人男女一个忠告：第一、不要和异性频繁互动聊天。“习惯效应”，“21天效应”
2
这个视角实在是太懂女生了！
3
终于搞明白了！肖飞为什么可以出轨至少4个人原来肖飞有个绝活​那就是
4
我们区三中，高二的女生跟男朋友去聚会，去了后发现全是男孩子，加上她男朋友一共7
5
如果一个男人和你第一次亲密接触，一定要记住他亲的位置，真的太重要了[笑着哭][
6
中年夫妻还有生理性喜欢，真的很重要！我们曾遇到过这样的案例：一位客户的丈夫爱
7
好腿​​​
8
男女那点事儿，说白了就是：​1、男女都一个样儿，没差谁要是一眼就对你来电，你对他
9
男人眼中最迷人的10种女性特质1.不装真性情最动人，假面具早过时2.柔而不弱说话
10
女人的秘密1.爱化妆的女人多数都是单身2.肚皮比较松的女人都是生过孩子3.