河南郑州46岁的张先生近日因舌根溃疡就医，被确诊为早期舌癌，而诱因竟是他坚持了20年的“养生习惯”——每天饮用滚烫的热水。 张先生自幼受家人“多喝热水”观念影响，20年来不仅每日必饮高温热水，饭菜也坚持趁热食用，几乎不碰凉食。近日他发现舌根出现菜花状溃疡，起初以为是普通上火，但溃疡持续恶化，经检查确诊舌癌。郑州大学附属郑州中心医院口腔科医生指出，长期饮用超过65℃的热饮会反复灼伤口腔黏膜，世界卫生组织早已将65℃以上热饮列为2A类致癌物，与舌癌、食道癌风险明确相关。 医生提醒，适宜饮品温度应控制在45℃以下，若口腔溃疡超过两周未愈或异常增大，需及时就医。此次案例再次颠覆“热水养生”误区，呼吁公众重视科学饮食温度，避免健康隐患。
空灵
小小意思啦，割割掉就好了