巴厘岛苍古瑜伽刷馆记录🧘四馆合集

在苍古的四天去了四个瑜伽馆 老实说苍古的瑜伽vibe不如乌布 所以我也只能浅尝一下每个馆的单一课程了 ▫️B Work / Vinyasa 这是我去的第一个馆，就在酒店走路五分钟的地方很方便。上了Vinyasa，60分钟的课程总体比较轻松的。就当是这几天的热身吧！楼下是共享办公空间，氛围很好。上完课也在这工作了一小会儿，体验了一把巴厘岛数字游民的身份。 ▫️Udara / 空中瑜伽 这个馆是一个度假村，位置比较远，以空中瑜伽著名。场馆在面向大海的屋顶上，一大早来上一节空中瑜伽真的很舒服！老师口令也很清晰，不会听不懂。但感觉这个馆会更适合游客来体验，没有太多深度练习内容。 ▫️the path / Vinyasa 凑巧碰到一个明星老师的课，所以垫子排的很满很满。我发现在巴厘岛上瑜伽课，白人老师都很喜欢花大量的时间讨论身心，我个人是不太喜欢的🤣一方面真的听不懂，另一方面我这卷一生的东亚人确实不想听这些虚头巴脑的东西。但这个馆的vibe真的很轻松，感觉是数字游民的常据地，跟老师都很熟。 ▫️the practice / 哈他 很庆幸在这次旅程的最后一节课来了这个馆，这75分钟的课程真的颠覆了我很多想法。练瑜伽的这半年多，总是在不停追求“看上去很厉害”的练习，但完全忽略基础。这节哈他的强度把我完全敲醒，才真正意识到自己基础的薄弱。这个馆的态度和其他馆都不一样，强调专注！专注！如果下次来苍古，我大概也会选这个馆吧。 btw在今天的课上遇到一个超酷的日本老爷爷，白色长发散发着一种浪人的自由气息和瑜伽人的禅意。😆希望我老后也能达到这样的状态吧！