中医中药营养指导 在博大精深的中医药宝库中，三七、鹿茸、三七片、锁阳都是极具代表性的药材，它们以独特的功效和药用价值，在中医理论指导下为人们的健康保驾护航，下面为大家详细解析其功效与应用。
一、三七：化瘀止血的“金不换”
三七，又名“田七”，素有“金不换”的美誉。《本草纲目》记载其“止血，散血，定痛”。从现代医学角度来看，三七主要含三七皂苷、黄酮类化合物等成分。其最突出的功效在于止血与活血化瘀的双向调节：一方面，能缩短出血和凝血时间，促进血小板聚集，对咯血、衄血、外伤出血等疗效显著；另一方面，可抑制血小板黏附、聚集，降低血液黏稠度，改善微循环，常用于治疗冠心病、脑梗死等心脑血管疾病，对瘀血阻滞导致的胸腹刺痛、跌打肿痛也有良好的散瘀止痛效果。此外，三七还具有一定的滋补强壮作用，现代研究发现其能增强机体免疫功能，提高抗疲劳、耐缺氧能力，适合体质虚弱、免疫力低下人群适量服用，但孕妇需慎用，且不可过量，以免造成出血倾向 。
二、鹿茸：温肾助阳的“血肉有情之品”
鹿茸为鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是传统的名贵中药材，被视为“血肉有情之品”。中医认为，鹿茸味甘、咸，性温，归肾、肝经，具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效。对于肾阳不足导致的畏寒肢冷、阳痿早泄、宫冷不孕、小便频数等症状，鹿茸能温补肾阳，激发人体阳气；在精血亏虚方面，可改善头晕耳鸣、腰膝酸软、筋骨痿软等。此外，女性因冲任虚寒引起的崩漏带下，鹿茸也能起到调补作用。不过，鹿茸性温热，阴虚阳亢、内热炽盛者忌用，外感热病期间也不宜服用，以免“火上浇油”，加重病情 。
三、三七片：方便实用的成药典范
三七片是以三七为主要原料制成的中成药，完整保留了三七的核心功效，具有散瘀止血、消肿定痛的作用。相较于原药材，其服用更为方便，无需复杂的炮制与煎煮过程，适合快节奏生活的现代人。在临床应用中，常用于治疗外伤出血、跌扑肿痛，对轻度的软组织挫伤、骨折初期疼痛肿胀等，能有效减轻症状，促进瘀血消散。同时，对于体内瘀血阻滞导致的胸痹心痛、痛经等，也有一定的调理作用。但需注意，三七片为处方药，需在医生指导下使用，不可自行长期、大量服用，且服药期间应避免食用生冷、油腻食物 。
四、锁阳：补肾润肠的“沙漠人参”
锁阳生长于沙漠地带，有“沙漠人参”之称。其味甘，性温，归肝、肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。在补肾方面，锁阳能温养肾阳，且补而不燥，适用于肾阳不足、精血亏虚所致的腰膝痿软、阳痿滑精等。同时，锁阳富含的膳食纤维等成分，能促进肠道蠕动，润滑肠道，对于精血不足导致的肠燥便秘，有标本兼治的效果。尤其适合老年人及久病体虚者，既能改善肾虚症状，又能缓解便秘困扰。不过，阴虚火旺、实热便秘者不宜使用，以免加重体内燥热之象 。
中医中药强调“辨证施治”，以上药材虽功效显著，但需根据个人体质、病情在中医师的专业指导下合理应用。同时，将中医药理念融入日常生活，如结合饮食、运动等进行综合调养，方能更好地发挥其滋养身体、防治疾病的作用，真正践行中医式生活 。
