长期喝茶对身体健康有何影响正面影响：适量饮茶可能降低心脏病和中风风险，改善血脂和

盼兰评趣事 2025-05-03 11:07:52

长期喝茶对身体健康有何影响正面影响：适量饮茶可能降低心脏病和中风风险，改善血脂和血压，促进消化，减少胃肠不适，增强免疫系统。 负面影响：过量摄入可能导致失眠、心悸、焦虑等，茶中的鞣酸可能影响铁吸收，长期大量饮用可能增加贫血风险，空腹饮茶可能刺激胃黏膜，引发不适，长期饮茶可能导致牙齿发黄。 建议适量饮用，每天3-4杯为宜，避免过量，最好在饭后饮用，减少对胃的刺激！

0 阅读：2
盼兰评趣事

盼兰评趣事

感谢大家的关注

作者最新文章

1
【五一陕西51个景区接待游客超574万人】西安上榜全国前十  “五一”假日期间，
2
控糖60天面部的变化希望大家也能尝试糖控生活，一起感受身体的变化吧！ ​​​
3
长期喝茶对身体健康有何影响正面影响：适量饮茶可能降低心脏病和中风风险，改善血脂和
4
网约车司机不满平台派单故意低速行驶【乘客称网约车司机抱怨平台强制派单，故意低速行
5
南湖新区青年夜校有美妆课了近日，浙江嘉兴，南湖新区（东栅街道）南江社区首期青年夜
6
优先选择裆部含棉量≥90%、中高腰设计的产品，避免低腰或冰丝材质导致的卡裆问题。
7
高校开设微短剧专业是迎合热点吗【河南短剧老师说希望学生大三就能被抢空】自郑州创建
8
人体褪黑素从21:00开始分泌，22:00前入睡可促进肝脏排毒和大脑代谢废物清理
9
早睡的本质是通过生物节律重建实现系统性健康升级。当个体突破“知道却做不到”的困境
10
【吴艳妮称13秒没达到自己的预期 ​​​】4月17日，发博称，钻石联赛厦门站第七

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#杭州春假连休9天#】#连休9天的杭州人忙着抢票#春光明媚的日子，杭州的小
2
【#本周末广东迎大范围强对流天气#】#本周末广东有雷暴大风#今晚和周末准备出门
3
【#民房起火父亲跳窗逃生15岁男孩身亡##15岁男孩放假回家遇火灾不幸身亡#】4
4
#他们没有照片却有胸前的五星红旗#【转发！#致敬不能露脸的获奖者#】今天，#20
5
【福建#8岁男孩在海拔超1800米景区失踪#，当地回应：下山途中走失，还在寻找】
6
【好消息！#棉花糖爸爸找到女儿小杨梅了#，曾开面包车边卖棉花糖边寻女】#采血对比
7
【#官方通报男子用弹弓射杀西湖鸳鸯##用弹弓射杀西湖鸳鸯男子将被严厉处置#】据：
8
【抽象！两男子都想对方结账，双双装睡3小时，最后被尿憋醒的买了单】4月18
9
【#东方树叶地铁广告被指擦边#，客服：为正常广告，无任何引申含义】#客服回应东方
10
【#广州警方通报一人开车撞伤3名亲属#】#54岁男子撞伤亲姐姐一家三人#广州黄埔

社会最新文章

1
【#晨宇炒饭被吃掉3吨#】在2025年火星演唱会佛山站期间，为兑现过去十余年对粉
2
【福建#8岁男孩在海拔超1800米景区失踪#，当地回应：下山途中走失，还在寻找】
3
【#网友曝一女子用钥匙挖千年石窟#，#景区回应女子用钥匙挖千年石窟#】5月4日，
4
【无牌驾驶酿事故！#宁波一司机上演车牌现撞现装#】刚刚，宁波余姚市公安局发布警情
5
【#医院违规为单身女性做试管婴儿#】近日，江苏南京一医院违规为单身女性试管助孕，
6
【收藏！#返程途中遇强对流天气怎么办#？】今天是#五一假期最后一天#，据，预计今
7
【#贵州黔西游船侧翻事故约70人落水#】记者从贵州省有关部门获悉，贵州省黔西市新
8
【#抖音回应胖东来投诉柴怼怼#，#抖音处置网红柴怼怼#】5月3日，发文称，近日
9
【#集体退裙子学校已离职运营称被网暴#】#集体退裙子学校视频账号昵称变数字#近日
10
【#酒店爆满局长将4人带回家免费住#】#游客订不到酒店局长直接将其带回家#5月2