【瑜伽老师爱吃啥】来自地中海的漂亮饭🧡

昆明市北辰小区里藏着一家“地中海健康膳食小店” 老板是外国人，会为顾客亲自备制餐食，上二楼就坐，空间开阔，氛围感很不错，整体橘色的格调加上隐约闻到厨房里是食物烹制的香味，味蕾瞬间激活。 💕今日饮食： 💛 水果可丽饼：🌿 自然之选，健康底色。全麦面粉+橄榄油，饼皮柔韧麦香浓郁；希腊酸奶替代奶油，绵密清爽无负担。地中海饮食精髓，藏在每一口轻盈里 🍎 苹果燕麦：地中海饮食发浓缩演绎，苹果（富含多酚抗氧化剂）+ 原粒燕麦（全谷物膳食纤维）+ 特级初榨橄榄油（单不饱和脂肪酸），简直是健身党福音，畅快饮用0负担 🌯 鸡肉拉瓦什卷：以地中海饮食的核心原则为灵感，巧妙结合植物性食材、优质蛋白与健康脂肪，打造清爽饱腹的轻食体验。薄饼包裹的不仅是美味，更是地中海沿岸“慢食生活”的健康哲学——均衡、自然、社交共享