能听懂这段话的人都不简单！蔡志忠说，人这一生最折寿的行为是什么？无外乎吃得太多，

能听懂这段话的人都不简单！蔡志忠说，人这一生最折寿的行为是什么？无外乎吃得太多，买的太多，消耗的太多。贪吃伤身，贪买累心，一个贪字让无数人折腰。

慢慢年龄大了你就知道了，人这辈子其实需要的并不多，话点到为止是智慧，饭吃进半饱是养生，东西够用了就好，不要消耗太多，省的越多你的福报才越深。

如果说你这一生按量吃进肚子里的饭是三万碗，40岁之前你就吃完了，40岁以后你该怎么办？古人说，少便是多，慢便是快，不争便是得到，看淡便是出路。

睡不着觉的时候好好想想，你说人这一辈子能用多少，能花多少，又能吃多少。年轻时候可能感觉不到，但是50岁以后的人大多都有一种感觉，那就是真心不敢吃太多了，要么就是胃口不行了，要么就是身体原因不敢再吃了。

衣服满柜子，真正愿意穿的有几件。家里的大鱼大肉堆在了冰箱里，除了舍不得扔还能吃进去多少。

福气这个东西不在人年轻的时候，而在老了以后。年轻的时候大家身体都好，无非就是你穿的好，他穿的差而已，仅仅是心理上的不爽，但是身体不会给你带来痛苦。

但是老了以后就不一样，老了以后就靠一个健康，有些人刚50岁就开始瘫在床上让人伺候，有些人60岁了啥好吃的都不敢吃，而有些人90岁了还能自理不需要麻烦任何人。

所以人要尽早醒悟，醒悟的越早，晚年就越幸福，醒悟的越晚，晚年就越悲惨。

刘震云说人老了要懂得什么才是断离舍。断，代表自己和自己的关系，要断掉心中的贪欲。舍，是自己和物品的关系，要舍弃生活中没用的东西。离，是处理和别人的关系，是离开那些毫无价值的人。

记住，断掉了恶念，善念就多了，舍弃了废品，生活就轻松了，离开了无用的人，人生就清净了。