减脂期的梦中情饭🥗低卡饱腹！生命力max！！
奇邃看美食
2025-05-09 16:07:04
今日二人食🫱香煎鸡胸肉能量碗➕有机黑豆浆
近日广州暴雨不断，要靠五彩明媚的漂亮饭来点亮心情✨节后减脂吃能量碗简单又美味～果蔬和蛋白质我都是随心配，这顿就用了6789种食材吧🤣拌上多谷物杂粮饭一起吃，低卡饱腹又口感丰富，强烈推荐给减脂期的姐妹！！
等煮饭的时间正好再打个有机黑豆浆，不是粉冲那种而是看得见的真材实料！用豆浆机或破壁机放一袋豆浆料➕700ml清水，刚好和老妈两人份～丝滑浓郁又养生，满口馥郁的谷物香！懒人友好，早餐或brunch喝它都好舒服！！
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💡生活化减脂餐灵感。春去夏来漂亮饭！
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