一、在约会中，很多人会陷入“讨好型约会”的陷阱，总是一味迁就对方喜好，却渐渐失去了自己的个性。这不仅让自己疲惫，还可能影响感情的健康发展。 二、第一个陷阱是过度迎合。比如对方喜欢看电影，哪怕自己对电影毫无兴趣，也一次次陪看。这样做会压抑自己，时间长了会心生不满。其实偶尔可以提出自己想去做的事，像去运动、逛展览等，互相尊重彼此兴趣。 三、再者，忽略自身需求。约会时只关注对方吃什么、玩什么开心，却不顾自己是否舒适。要知道，只有自己状态好，约会才会更美好。适时表达自己的想法，比如觉得餐厅太吵，或者活动强度太大等。 四、还有，不敢展现真实自我。为了让对方喜欢，刻意伪装。但真正的感情是建立在真实基础上的。做自己，有优点也有小缺点，反而能吸引到对的人。 五、最后，不懂得拒绝。对方不合理的要求也答应。要学会在适当的时候说“不”，明确自己的底线，这样才能在约会中保持自我，收获健康、平等的感情。
