moly‘s 健身笔记
今日份锻炼计划🗓
🔥臀部训练：今天的训练让我感受到了臀部肌肉的紧致和弹性，每一个动作都让我感受到了肌肉的收缩和释放。虽然有点累，但是看到自己的进步，这些都很值得！
💦有氧运动：有氧运动帮助我加快了心率，提高了血液循环，让我感到身体充满了活力。
运动打卡日常
moly‘s健身笔记今日份锻炼计划🗓🔥臀部训练：今天的训练让我感受到了臀
释迦搞笑
2025-05-16 16:01:18
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