肩周炎在中医里常被叫做“漏肩风”“冻结肩”，听名字就像肩膀被冻住或漏风了一样。肩

肩周炎在中医里常被叫做“漏肩风”“冻结肩”，听名字就像肩膀被冻住或漏风了一样。

肩膀为啥会冻住呢？

1. 身体“润滑油”不够了（气血不足）

肩膀就像门轴，正常活动需要“润滑油”（气血）滋养。

年纪大了：好比用了几十年的门轴，润滑油慢慢变干（肝肾气血衰退），门轴转动时开始“吱呀响”（肩膀隐隐酸沉）；

​长期劳损：总用单肩背包、久坐伏案，相当于天天猛推门轴，加速“润滑油”消耗（局部气血瘀滞），门轴越来越涩。

2. 门轴进了凉水和泥沙（风寒湿邪入侵）

受凉受潮：夏天吹空调、冬天露肩，就像往门轴上泼冷水，冷水会让金属“收缩卡顿”（寒邪导致筋脉拘紧）；

湿气重：长期在潮湿环境工作（如厨师、冷库工人），好比门轴泡在泥水里，泥沙慢慢堆积（湿邪黏着滞留），转动越来越困难。

3. 门轴卡了碎木屑（痰瘀互结）

气血不足+外界邪气入侵，会导致肩膀局部“垃圾”堆积：

​气血瘀滞形成“血瘀”（像门轴缝隙里的碎木屑）；

​水液代谢不畅形成“痰湿”（像门轴里的黏糊糊的油泥）。

这些“垃圾”越堆越多，最后把门轴彻底糊住（肩关节粘连），连门框（周围肌肉韧带）都被拖累僵硬。

一句话总结：肩周炎是肩膀“累了+冻了+卡住了”

累了：气血不足，肩膀“缺油”；

冻了：风寒湿邪让肩膀“生锈”；

卡住了：痰湿血瘀把门轴“糊住”。