上火的本质是寒
湿气的本质是燥
反胃的本质是风
上火、湿气、反胃是流行于民间的中医类症状描述，上火是“有热”，湿气是“水多”，反胃是“气逆”，为什么将它们联系到一起？两个原因：
1、它们都直观反映了中医“六邪”，即风寒暑湿燥火，而且可能好几个症状夹杂在一起，有主证有兼证。
2、它们一年四季都可出现，覆盖男女老幼，但夏季更常见，当前渐入盛夏，及时预防应对有现实意义。
用现代医学手段检查诊断，无论是上火、湿气还是反胃，仿佛都“站不住脚”，因为主要化验指标可能是正常的，但从患者感受看，确实有不舒服的体感，比如：
上火多见于：口腔溃疡、口苦牙痛、咽肿咽痒、头晕心烦、长痘生疮、小便黄赤、大便燥结等。
湿气多见于：头重如裹、身重肢倦、胸闷发热、口渴不饮、关节酸痛、湿疹瘙痒、下肢水肿等。
反胃多见于：食欲不佳、口泛酸水、腹脘不适、饭后饱胀、恶心呕吐、腹胀屁多、难以入睡等。
出现上火、湿气、反胃的根源分别是什么？不少人觉得，上火就要逐热灭火，用寒凉的方药；湿气就要除湿利水，用利水渗湿的方剂；反胃就要消积除痞，用促进消化的方剂，等等。
结果一通捣鼓下来，可能没什么效果，症状反而加重了，甚至出现新的问题，这就是没有认清上火、湿气、反胃的本质。
它们的本质是什么？上火的本质是“寒”——寒极生热，越寒越容易上火；湿的本质是“燥”——燥极生湿，越燥越容易有湿气；反胃的本质是“风”——风动滞胃，越是有风越容易反胃。
所以，上火要治寒，湿气要润燥，反胃要疏风，这些治法出乎很多人意料，中医带你了解是怎么回事。
一、为何上火的本质是寒？
中医认为，上火意味着阴阳失衡，阳压过阴一头，原因是气太过、热盛、津液不足等。气太过常见于乱吃乱补，热盛常见于脏腑亢进或炎症，阴液不足是补水补津液不及时引起。
上火有两个关键问题：
一是有实火和虚火之分，实火来势汹汹，症状重，虚火症状轻，反复发作。临床虚火更多见一些，病程更长一些，要滋阴降火。
二是分清脏腑之火，如心火在嘴、肺火在鼻、肝火在眼、胃火在牙、肾火在耳，等等。
火邪=热邪=阳邪，可由风寒暑湿燥转化而来，叫“五气化火”；也可通过喜忧思怒恐生成，叫“五志化火”，或因痰、瘀、滞、郁等原因成火，具备其性炎上、耗气伤津、生风动血、夹毒肿痛等特点。
“火”和“寒”是两个完全不同的阵营，怎么联系在一起？其实是寒极生热的体现，体内有积寒，或天气转热时吃冷饮、吹冷风，寒邪入侵，入里化热，热久成火。
