昨晚上老公的一个亲戚半夜三点打电话给他，不巧的是我们因为白天太累晚上都睡得有点沉

昨晚上老公的一个亲戚半夜三点打电话给他，不巧的是我们因为白天太累晚上都睡得有点沉，所以没听到电话响。

习惯了每天按时关机的生活节奏，我总觉得这样能让自己获得高质量的睡眠。尤其是在疲惫的时候，更需要不被打扰的休息时光。

直到今天早晨洗漱时，看到手机上显示的未接来电，我们才意识到事情的严重性。原来是老公的一位亲戚深夜突发疾病，情况紧急。由于他的儿子在北京工作，一时难以赶回，而我们家离医院又很近，所以想请老公帮忙送医院。

七点钟，老公赶紧回拨电话询问情况。幸好亲戚及时找到了一位好心的邻居相助，已经顺利完成了手术。虽然事情有惊无险，但这件事让我陷入了深深的自责。

我向来睡眠比较浅，为了不被打扰，特意设置了手机定时关机功能。本以为这是个明智的选择，既能保证作息规律，又能避免被打扰。

然而这次经历给了我当头一棒，让我意识到过分追求安静的代价可能是错过了亲人的求助。生命的意外往往不会提前通知，万一遇到紧急情况，一个电话可能就是救命的希望。

现在，我已经取消了手机的定时关机设置。你们觉得在追求优质睡眠和保持通讯畅通之间，应该如何取得平衡呢？