死亡对于很多人来说是一件非常遥远的事情，但有时候死亡对于一些人来说，只是断崖式的瞬间剧变，尤其是对于有重度抑郁症的人来说，死亡可能只是一瞬间的事情。

据数据显示，抑郁症患者中有20%左右的患者会因为自杀而死亡。

研究发现，抑郁症患者自杀与这因素息息相关

一般来说，轻度抑郁症患者是不会出现自杀的情况，只有发展为重度抑郁症才会出现自残自伤，甚至自杀的行为，从而导致死亡。

而轻度抑郁症患者发展为重度抑郁症患者的一个重要因素是缺乏社会支持，缺乏社会的关心，这样会导致患者感到孤独和无助，从而导致病情恶化，导致自杀死亡。

抑郁症患者出现这些征兆，或已经是重度抑郁症，有自杀企图

1. 严重失眠，整夜不眠，同时还陷入莫名伤感；

2. 经常写出或说出想自杀；

3. 突然对亲人表现出留恋，不寻常情况下说“再见”；

4. 性格和仪容剧变；

5. 不愿和他人接触，总想一个人待着；

6. 负面情绪非常严重，长期悲观、绝望；

7. 感到极度挫败、羞耻或内疚；

8. 情绪非常反复，从狂躁、焦虑情绪变得异常平静，甚至开心

抑郁症患者已经发展为重度抑郁症患者，有自杀企图怎么办

1.社会的支持

孤独和无助感是压垮抑郁症患者的最后一根稻草，这时候如果能及时得到社会的支持及关心，或许就能挽回一条珍贵的生命。

家人可以如何帮助抑郁症患者呢？

（1）不需要“心灵鸡汤”，而是需要你的陪伴，一些实在的关心，如“空调冷了，我帮你调高一点。”“要不我陪你去外面走一下，不过你不想的话也没关系。”等等实际又简单的关怀。

（2）听患者倾诉，多鼓励与理解，千万不要否认其遭遇及用自己的经验去说教；

（3）引导他们将自己的不良情绪通过各种渠道发泄出去，不想说话也可通过文字，图片等方式倾诉出来。

研究发现，爱做这件事死亡风险直降12%

在一百多年前，法国社会学就在《自杀》这书里发表研究显示，缺乏社会联系是自杀率高的原因。

另外发表在《美国科学院院报》的研究中，研究者对1200万名Facebook用户的在线社交活动中进行研究发现：

经常使用社交网络，喜欢与他人互动，喜欢发朋友圈，经常接收到好友申请的人群整体死亡风险会降低12%左右，尤其是自杀死亡的人数明显降低，而且因癌症、冠心病等疾病而死亡的风险也会有所降低。

所以引导患者与外界交流，让社会人群给予更多的支持与共情也是治疗抑郁症一个非常好的方法。

2.心理治疗

心理治疗不但可以提供情感支持，帮助患者增强自我调节的能力，重要是可以帮助患者学会应对负面情绪和思维方式，从而改变消极的态度。

所以抑郁症患者治疗除了家人的支持，引导患者进行心理治疗也是非常重要的。

3.药物治疗

现常用的抗抑郁药有氟西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂，文拉法辛、度洛西汀等选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，米氮平这类去甲腺上腺素和特异性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及安非他酮这类去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂。

虽然这些药物都有抗抑郁的功效，但副作用也大，而且个体差异大，千万不要自己擅自乱用药，需要在医生的指导下使用合适自己的药物进行治疗。

4.物理治疗

物理治疗一般是针对有严重自杀倾向的患者进行的一种治疗方法，一般人很少用到这方法。