夏日炎炎,这8道开胃下饭菜别错过,开胃健脾,两碗米饭不够吃

美食店家 2024-05-17 21:33:11

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

凉拌木耳

食材:木耳,蒜末,小米辣,辣椒面,胡椒粉,白芝麻,葱花。

做法步骤:

1、木耳泡发后加入淀粉抓洗一下,洗净后沥干水分。锅中水烧开,放入木耳焯水煮2分钟,煮熟后捞起来过一遍凉水,再捞起来沥干水分。

2、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻,浇上热油激发出香味,再加入胡椒粉、生抽、蚝油、陈醋,搅拌均匀即可。

3、将凉拌汁倒入木耳中,再放入葱花,搅拌均匀即可上桌开吃。

西兰花炒口蘑

食材:西蓝花,口蘑,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、西蓝花用剪刀剪成小朵放入清水中,加入一勺食盐搅匀浸泡十分钟,然后清洗干净沥干水分。口蘑清洗干净切成片。

2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入西蓝花焯水一分钟,然后捞起来沥干水分备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入口蘑翻炒一会儿,炒软后放入西蓝花翻炒均匀。

4、再放入生抽、蚝油、黑胡椒粉和小米辣,快速翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。

凉拌菠菜粉丝

准备食材:菠菜与粉丝

做法:1、粉丝煮熟后捞出,用凉水冲洗两遍并剪短备用。同时,菠菜也煮熟后捞出备用。

2、制作酱汁:取一空碗,加入蒜末、葱花和芝麻,倒入适量橄榄油和辣椒面,再加入一勺代糖、两勺生抽、两勺香醋和一勺辣椒油,充分搅拌均匀即可。

3、将菠菜粉丝置于盘中,淋上已调好的酱汁,撒上一些花生米,轻轻搅拌即可享用。

清炒红薯叶

准备食材:红薯叶,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、红薯叶放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入红薯叶,开大火翻炒。

3、红薯叶炒软后,加入适量食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

椒盐煎焗乳鸽

食材:乳鸽、姜蒜、1勺生抽、1勺蚝油、1勺生粉、1勺油、半勺盐焗鸡粉、1茶匙盐、1茶匙糖

做法:

1、乳鸽腌制:将1勺生抽、1勺蚝油、1勺生粉、1勺油、半勺盐焗鸡粉、1茶匙盐、1茶匙糖混合均匀,涂抹在乳鸽内外,腌制30分钟。

2、热锅凉油,将腌制好的乳鸽放入锅中,用中小火慢慢煎至两面金黄,煎的过程中要不断翻面,使乳鸽受热均匀。煎乳鸽时要用中小火,以免外皮煎焦而内里未熟。

3、放入姜蒜和2勺料酒,盖上锅盖,中小火煮6分钟,让乳鸽熟透。

4、出锅前撒上椒盐粉,让乳鸽的表皮更加香脆。乳鸽外皮酥脆,内肉鲜嫩多汁,椒盐的香气与乳鸽的鲜美完美结合,是一道美味的家常菜。

山药肉饼蒸蛋

食材:山药、猪肉、鸡蛋、豆腐(可选)

做法:

1. 山药去皮,拍碎,剁成泥;

2. 将山药泥加入猪肉馅中,加入2勺葱姜水去腥;

3. 搅拌均匀;

4. 加入盐、酱油、淀粉,继续搅拌均匀;

5. 将搅拌好的肉馅分成两份;

6. 在一个碗中,先将一份肉馅放入碗中,底部压平压紧实;

7. 表面打入一个鸡蛋;

8. 上锅蒸6分钟,待表面凝固定型后,加入半碗水;

9. 撒上枸杞和葱花,继续蒸8分钟;

10. 另一份肉馅按照相同方法操作,蒸好后即可食用。

黑椒杏鲍菇炒牛肉

食材准备:牛肉、杏鲍菇、青红椒、蒜米、黑胡椒碎。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净杏鲍菇,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

3.另热锅烧油,油热以后,放入蒜米爆香,接着倒入杏鲍菇一起翻炒炒软,然后加入青椒一起翻炒均匀,再加入适量的食盐调味,继续翻炒至青椒、杏鲍菇断生。

4.最后再加入炒好的牛肉一起翻炒均匀,接着加入适量的白糖和蚝油调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

红苋菜皮蛋汤

准备食材:红苋菜,皮蛋,蒜片。

做法步骤:

1、红苋菜摘好放入清水中,加入食盐搅匀浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分备用。皮蛋剥掉外壳,切成小块备用。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入红苋菜翻炒几下炒至变软,再加入足量的热水,开大火煮开。

3、水开后放入皮蛋煮2分钟,煮好后加入食盐和鸡精调味,煮入味即可出锅开吃。

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