鱿鱼,这样做!家人都说好吃!

阿庄 2024-05-08 13:41:07

青椒炒鱿鱼是一道色香味俱佳的海鲜菜肴,以其鲜嫩的鱿鱼和爽脆的青椒为特色。以下是制作青椒炒鱿鱼的详细步骤:

材料:

- 鱿鱼适量

- 青椒两个

- 姜片适量

- 蒜瓣适量

- 料酒适量

- 生抽适量

- 盐适量

- 糖适量

- 淀粉适量

- 植物油适量

步骤:

1. 准备鱿鱼:购买新鲜的鱿鱼,清洗干净,去掉内脏和鱿鱼嘴,然后将鱿鱼身切成圈状或条状。

2. 腌制鱿鱼:将切好的鱿鱼放入碗中,加入料酒、盐和淀粉,拌匀后腌制10-15分钟。

3. 准备青椒:青椒洗净后去籽,切成丝或块状备用。

4. 热锅凉油:在炒锅中加入适量的植物油,加热至五成热时。

5. 炒制鱿鱼:将腌好的鱿鱼倒入锅中,快速翻炒至鱿鱼变色,然后盛出备用。

6. 炒青椒:在同一锅中,加入姜片和蒜瓣爆香,然后加入青椒丝翻炒至断生。

7. 混合炒制:将炒好的鱿鱼重新倒入锅中,与青椒一起翻炒。

8. 调味:根据个人口味加入生抽、盐和少量糖进行调味。

9. 出锅:炒至所有食材熟透,青椒变软,鱿鱼完全吸收调味料的味道后,即可出锅装盘。

提示:

- 鱿鱼的处理要干净,避免有异味。

- 炒鱿鱼时火候不宜过大,以免鱿鱼变老。

- 青椒的炒制时间不宜过长,以免失去脆爽口感。

这样制作出来的青椒炒鱿鱼,鱿鱼鲜嫩,青椒爽脆,色彩鲜艳,是一道非常受欢迎的家常菜。

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