γ-氨基丁酸到底是什么？γ-氨基丁酸有对人体有哪些作用呢？根据近年来科学家们通过临床试验得出了γ-氨基丁酸在人体的多种用途，我们一起来了解一下吧。

2000年我国学者研究发现γ-氨基丁酸能结合到抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，从而镇静神经，起到抗焦虑的作用。

2002年一项临床医学研究表明，γ-氨基丁酸在人体内能促进血管扩张以及抑制血管紧张素转换酶的生成，从而起到降血压的作用，对于中老年心脑血管疾病有一定改善效果。

国外科学家在2018年的临床研究发现，大脑中γ-氨基丁酸含量水平的降低，与焦虑症、抑郁症、癫痫、帕金森等精神心理障碍或中枢神经系统疾病的发生存在一定关联。更早一些的研究，我国学者发现γ-氨基丁酸能通过抑制人体中枢系统神经元活动来起到镇静催眠的作用。通过摄入一定量的γ-氨基丁酸能对失眠人群起到改善睡眠的作用。

大脑衰老是老年人感官系统异的重要原因，国外临床研究发现脑组织中γ-氨基丁酸水平的变化对大脑衰老起着关键作用。对老年人的脑内γ-氨基丁酸含量分析表明，老年人脑组织的γ-氨基丁酸含量明显下降，这可能导致脑内噪音的增加，使神经信号减弱，导致老年人听觉和视觉功能障碍。摄入γ-氨基丁酸可以提髙葡萄糖磷脂酶的活性，从而促进大脑的能量代谢，活化脑血流，增加氧供给量，最终恢复脑细胞功能，改善神经机能。

还有研究发现，γ－氨基丁酸能够抑制肝脏磷酸的脱羧反应，从而可以起到健肝利肾的作用。

不仅如此，γ－氨基丁酸作为人体重要的活性氨基酸，促进乙酰胆碱合成，促进生长激素分泌，对青少年的生长发育有一定效果。

γ-氨基丁酸除了在生理活性方面的功能强大之外，在西医临床上，γ-氨基丁酸还被广泛用于脑卒中后遗症、脑动脉硬化症、脑外伤后遗症、一氧化碳中毒所致昏迷、各型肝昏迷等。

就目前笔者对网上公开的一些对于γ-氨基丁酸研究总结出了诸多γ-氨基丁酸对于人体的益处，但γ-氨基丁酸对于人体的生理活性绝不仅仅只有这些，在日常生活中，多食用富含γ-氨基丁酸的天然食物能提高人体体质，改善人体健康。

米糠当中γ-氨基丁酸含量丰富，一般含量在40-50mg/100g，湖南米珍宝生物高科技有限公司通过独特的四化稳定技术研发出来的即食米糠粉使以往风味不好、易腐败变质虽然营养丰富但一般只能作为家禽饲料的米糠发生了脱胎换骨的变化。即食米糠粉不仅富集了64%左右稻谷的养分，并且风味独特，可长期保存，可作为人体日常补充γ-氨基丁酸的不二之选。

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