随着现代人生活习惯的改变，白内障发病年龄逐渐年轻化，然而由于很多人对白内障不了解，或有“白内障只是老年人才会得的”这种错误的观念，而忽视白内障，错过黄金治疗时期，对视力造成严重的损伤。

那怎么能发现自己是不是得了白内障呢？得了白内障又是什么时候手术合适呢？

今天，就请到武汉普瑞眼科医院白内障科阮丽娟医生为大家科普一下。

如何发现自己得了白内障？

视力模糊：当中老年人出现无痛性、逐渐加重视力下降、视物模糊，多年不变的近视度数加深，或改变镜片度数也无法提高视力。

老花镜度数的变化：老花镜是很多老年朋友看书或者手机的利器。当发现老花镜度数减少或者不用戴老花镜都能看清近处的东西，是不是“返老还童”了？不！千万不要以为视力变好了，这很可能是白内障的早期症状。因为刚刚出现白内障时，眼睛晶状体的凸度增加，屈光近点发生改变，出现老花减轻的症状。

眩光和重影：白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。如晚上看灯时，发现灯光都带一条“尾巴”，或者有一圈红晕；单眼看东西时，一个物体看成两个，甚至多个。这些都提示晶状体质地发生了不均匀改变，对光产生了散射。

色觉异常： 色觉异常，白内障初期由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

昼盲或夜盲：昼盲或夜盲，若晶状体混浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是专门负责夜视觉的，因而会出现夜盲现象，这也是白内障早期症状之一。

白内障科学的治疗方法是手术。

得了白内障，什么时候手术合适？

取决于患者自身眼部情况及患者对自己生活、工作的用眼需求来综合考虑。阮丽娟医生表示，白内障患者视力低于0.5即可考虑手术，但一些患者视力即便高于0.5，但如果影响到正常工作和生活，例如学习、夜间开车、从事精细工作等），那么建议患者可考虑尽早手术。

同时，对于老年性白内障，不建议患者等到白内障“成熟了”、完全看不见才去就医，因为在白内障变“成熟”过程中，容易出现并发症，且拖得越久，手术难度越大，术后恢复时间越长。

得了白内障能预防吗？

对于白内障，特别是老年性白内障，虽然不可避免其发生，但可以延缓其进展速度。

预防小常识如下：户外活动时，可戴遮阳帽或太阳镜等，以便减少紫外线对晶状体的损伤。

近视、青光眼、葡萄膜炎、眼部手术都会导致白内障的发生，因此，注重相关眼病的防治，也可降低白内障发生的风险。

另外，阮丽娟医生提醒，养成健康的生活习惯，如饮食均衡、营养搭配合理、戒烟、戒酒、积极参加体育锻炼，降低使用药物和减少外伤风险，同样可以降低白内障发生的风险。