#减脂可以吃任何东西##微博健康公开课# 减脂食物是不是不吃什么，而是选择吃什么？
食物选择，摄入量，什么时间吃，懂的基础逻辑就可以一口一口吃瘦。
减脂需要长期主义，不建议快速减脂，对身体来说是有风险的，不建议节食减肥，这样不仅不能健康瘦，反而会让身体出现健康问题，如贫血、厌食症、肠
#减脂可以吃任何东西##微博健康公开课#减脂食物是不是不吃什么，而是选择吃什么
俊明聊健康
2023-04-30 14:24:31
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