✅晚餐分享|辣椒炒肉➕肉末茄子➕蒜泥空心菜

恒鼎说美食 2023-10-12 11:49:11
🌿每天都要记得按时吃饭哦❗️❗️ 今日份菜单(做法都在后面往后翻) 辣椒炒肉 肉末茄子 蒜泥空心菜 蛋炒饭🌈 ⭐️⭐️⭐️辣椒炒肉 食材:螺丝椒 五花肉 生姜 大蒜 1️⃣锅里倒油,放入生姜爆香,倒入五花肉翻炒,翻炒至两面微焦,加入适量料酒去腥 2️⃣加入半勺老抽,两勺生抽,翻炒均匀,加入青椒和蒜片,翻炒至断生,加入一丢丢盐调味,即可 ⭐️⭐️⭐️肉末茄子 食材:肉末 茄子 生姜 大蒜 小米辣 1️⃣调酱汁:半勺老抽➕两勺生抽➕半勺蚝油➕半小勺白糖➕半小勺盐➕一勺淀粉➕半碗水,搅拌均匀,备用 2️⃣锅里倒油,放入生姜爆香,倒入肉末翻炒,倒入适量料酒去腥,放入茄子翻炒2分钟 3️⃣倒入调好的酱汁,闷煮3分钟,放入蒜末和小米辣,翻炒均匀,即可 ⭐️⭐️⭐️蒜泥空心菜 食材:空心菜 大蒜 青椒 1️⃣锅里倒油,放入蒜末爆香,倒入空心菜和青椒翻炒,炒至微微发软,加入小半盐调味,翻炒均匀,即可 ⭐️⭐️⭐️蛋炒饭 食材:鸡蛋 米饭 青蒜 1️⃣锅里倒油,油热,倒入鸡蛋液,炒散,放入米饭 2️⃣米饭炒散,加入两勺生抽,放入青蒜末,翻炒均匀,即可

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