酸枣具有安神养心的功效，女人若睡眠质量不佳，可食用酸枣汤调理；红豆、桂圆、酸枣既

冠凯谈健康 2023-10-13 09:57:18

酸枣具有安神养心的功效，女人若睡眠质量不佳，可食用酸枣汤调理；红豆、桂圆、酸枣既有补血养神的功能，还可加速身体新陈代谢，红豆和酸枣膳食纤维含量丰富，有降脂排水的功效，身体虚弱、贫血和有便秘问题的人非常适合食用。

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