吃外卖😭再也没有餐后曲线负担
关关记笔记
2024-01-16 12:10:06
餐后曲线不稳后，中午订外卖都很纠结
世纪难题“中午吃啥”对我真的是难上加难
真的不想再吃沙拉了🥗超级想吃大米饭！
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今天灵机一动把慢教授的饭用纤维粉
撒在外卖的米饭上拌着饭吃（就是拌的时候有点难拌均匀，要多拌一下）
我真是个大聪明！！餐后巨稳
餐前：5.9
餐一：6.9
餐二：5.4
直接外卖自由！大米饭狂炫！！
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看配料表里面是由20种谷物膳食纤维组成
饱腹感强 营养到位
搭配桑叶提取物+葛根素
双重保护 餐后血糖依旧稳稳
放进米饭里搅拌匀吃很方便
尊的好好吃 一股粽子香味儿
重要的是吃完也没有爆表
曲线真的很稳
在我心里简直是宝藏的存在～
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听说还可以泡水喝也有用，下次我再试试
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