春天来了，怎么过呢？中医经典《黄帝内经》讲到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物

书雁看情感 2024-03-14 06:49:42

春天来了，怎么过呢？中医经典《黄帝内经》讲到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。仔细读读，这种表达不比那些生拉硬扯的养生大师说的好吗？顺其自然，就是顺从天性，自然而然。春季万物复苏，一派欣欣向荣，这时候人要讲究早睡早起，情绪温和，发散郁闷，与人相处多些赞美，不然稍不留神就会大怒，甚至干架。

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