#中医话养生[超话]#红枣加“一物”，春季养生少不了！
俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”，养生食材里，红枣性温味甘，适合春天吃。
下面3种天然护肝的红枣食谱，推荐给大家~
1.丹参红枣茶材料：红枣5粒、丹参片5克。
做法：将以上食材一同冲泡饮用。
作用：补气养血，保肝护肝。
2.五红汤
材料：红枣、赤小豆、红皮花生各50克、枸杞10克、红糖适量。
做法：赤小豆提前浸泡一晚，花生提前2小时浸泡。锅中加入赤小豆、花生、去核的红枣、清水。大火煮开后，转小火煮40-60分钟。出锅前加入枸杞和红糖。作用：益气补血、滋补肝肾、利水消肿。
3.枸杞红枣鸡蛋汤
材料：枸杞30克、红枣10枚、鸡蛋2只。
做法：枸杞洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。
作用：具有护肝补肾，健脾养胃，滋阴润燥，养血除烦的作用。肝肾亏损、脾胃虚弱的人，或是已经患慢性肝炎、肝硬化的人，可以做枸杞红枣鸡蛋汤喝喝。
