中医爷爷说：体虚的人，秋冬该进补了！

秋冬是一年中适合进补的时节，对消耗一年的身体进补，为来年打好基础！ - 🌿人参作为滋补上品，在秋冬季食用再适合不过被誉为“百草之王，万补之首” 📖《神农本草经》中记载“人参气味甘，微苦。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目、开心益智，久服轻身延年。” - 进补人参，我一般这样吃： 1⃣️取3克人参片，沸水冲泡，闷5分钟作茶饮。或搭配红枣，枸杞等煮养生茶，喝茶，人参渣嚼食。每周1～2次。 2⃣️煲汤，人参10克（炖鸽子，炖排骨，炖乌鸡）可搭配红枣，玉竹，陈皮，枸杞……小火慢炖，吃肉、喝汤、吃参，每周1～2次。 3⃣️煲粥，人参6克，粳米适量煮粥食用。 4⃣️取根须完整的人参1支，泡入1斤白酒中，放阴凉处。每天摇动几次，半个月后饮用。每次30毫升，每天1次。 [郁金香R]如果你很忙，没时间捣腾⬆️这些。推荐你更方便的人参吃法，直接吃宫小膳冷酵人参液或者人参巧克力 👉长白山沙棘/蔓越莓蓝莓冷酵人参液礼盒送礼或者自己喝都好。[偷笑R]每天1瓶，赶走疲惫！！ 🌿人参来自长白山黄金产区，“3年养地，5年生长” 原料品质纯净，安全可溯源 益生菌低温酶解发酵专利技术，吸收率增加50% 🍫长白山人参巧克力黑巧送爸妈送自己闺蜜 配料干净： 纯可可脂➕5年冻干人参片，0蔗糖！ 10斤鲜参才出1斤冻干👍 人参单独吃不好吃，吃这个就绝了❗️ 一口下去，酥酥脆脆，浓郁醇厚！ 独立包装，方便携带～ 熬夜了，嘴馋了，随时随地补充能量！ - 身体虚弱、气🩸不足的姐妹👭秋冬好好养身体！ 人参不与萝卜，绿豆，浓茶一起食用。 体内实热或者过敏体质慎用。