#好好吃饭##营养早餐# 肉粽+红豆粽、青团、鸡蛋、黑豆浆+荞麦片、蓝莓、枣夹核桃。北方除了端午平时不太吃粽子等糯米类的食物，昨天逛街给妈妈买点，尝下咸的肉粽，糯米粘腻升糖快，不能吃太多，两人吃一个就够了。
妈妈说来我这之后，胃没再胀过，在家吃得少也会胀，听了很欣慰，不过还是要抽空带妈妈去做胃肠镜检查。
#好好吃饭##营养早餐#肉粽+红豆粽、青团、鸡蛋、黑豆浆+荞麦片、蓝莓、枣夹核
谷梦谈健康
2024-05-13 08:54:39
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