#嗓子废了是职业病吗##健闻登顶计划#
【保护嗓子你要这样❗❗❗】
1⃣️请不要频繁清嗓子
这个动作使声带瞬间严重拉紧，易损伤声带；
2⃣️多喝水少吃冷饮及辛辣刺激类食物，远离烟酒；
3⃣️感冒尤其是出现声嘶后，尽量少说话；
4⃣️教师、营业员等用嗓过度人群要保持声休。
据说嗓子累时做气泡音可缓解疲劳哦，累了就练一练吧！
#嗓子废了是职业病吗##健闻登顶计划#【保护嗓子你要这样❗❗❗】1⃣️请不要频
曼彤谈健康
2024-05-13 11:11:57
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