#宝贝成长守护计划##科学育儿# 夏季孩子食欲差,是什么原因?家长应注意什么?
夏季孩子食欲差大多是因为天气太热出汗多,导致宝宝的胃酸和消化酶减少。加上有些孩子天热呆在空调房,缺乏运动、运动量不足,这时可能会食欲下降。
家长应注意不能让孩子暴饮暴食,尤其是对瓜果这些食物,尽量不要吃冰箱里的食物,要吃室温的食物,防止急性胃炎和急性肠胃炎的发生。夏天天气热,可以吃绿豆粥、南瓜粥、莲子大枣粥、西红柿、白萝卜、肉丝面,只要不吃生冷的就可以。
另外在孩子正餐之外,也不要给孩子吃很多的零食,这会导致孩子在吃正餐时没有饥饿的感觉,同时往往也会觉得正餐不好吃,导致不愿意吃饭。可以让孩子参与进食的过程、让孩子自己吃,对一些大孩子也可以让其参与做饭的过程,这些都有助于促进食欲增强,帮助孩子正常吃饭。