#宝贝成长守护计划# #科学育儿# 夏季孩子食欲差，应吃些什么？
尽量给孩子吃点清淡，易消化的食物，避免油腻，辛辣食物，但正常的鱼、肉、蛋也必须保证，多吃青菜水果。吃一些应季的水果，比如西瓜。在饮食方面，不要太油腻，多以汤类和蔬菜为宜。汤里面的水分和蔬菜里的维生素，可以增加孩子的食欲，也可以吃一点口服葡萄糖酸锌口服溶液和小儿化食丸开胃。一定要多喝水，防止体液丢失造成脱水，或暑热病。夏季，阳光比较充足，但是一定不要在烈日下暴晒。要在阴凉通风处玩耍。由于夏季日照时间较长，可以保证人体需要的维生素d，可以摄入足量的维生素d，如果孩子没有临床症状，可暂停服用维生素d。不要让孩子过多的食用冰淇淋和含糖的冷饮，过量食用冷饮也会稀释胃酸，降低食欲。
