今年夏天孩子们不吃蔬菜的九大“危险”！ 🛑
1️⃣ 能量不足 🦸♂️💤
没有蔬菜，维生素C和铁就少了，孩子们可能会变成“小懒虫”，影响发育，能量都没了！
2️⃣ 容易近视 🥕👀
没有胡萝卜和绿叶菜，眼睛的“雷达”就没法正常工作，更容易近视！
3️⃣ 便便危机 🚽🚫
没有膳食纤维，肚子里的“交通”会变得超级堵，积食便秘难受！
4️⃣ 免疫打瞌睡 🦠😴
没有蔬菜里的抗氧化剂，免疫战士就会累得打瞌睡，感冒病毒容易打赢这场战斗！
5️⃣ 骨头不够硬 🦴😣
没有钙和维生素K，骨头就会像棉花糖一样软，摔跤更频繁，更容易骨折！
6️⃣ 长不高 🌱⬇️
没有足够的营养，孩子们可能长得不够高。
7️⃣ 学习变得困难 🧠📉
没有足够的维生素和矿物质，脑袋转得慢，学习可能会变得更困难，考试成绩下降。
8️⃣ 超级肥胖危险 🍔➡️🥗
蔬菜吃得少，零食饮料吃得多，可能会变成小胖墩，不利于身体健康。
9️⃣ 未来的健康“账单” 💰🏥
从小不吃蔬菜，未来可能会面临更多健康问题，如糖尿病和心脏病，健康“账单”越来越长。
让孩子们爱上蔬菜，变得更健康、更强壮、更聪明！💪🥦🍅
#健康过夏日##夏日养生正当时##韩国瓜农说今年的西瓜白种了#
