2024.10.24，晨跑七公里，用时36分钟，平均配速507，平均心率135，

体育阿诗玛 2024-10-24 13:48:27

2024.10.24，晨跑七公里，用时36分钟，平均配速507，平均心率135，平均步频177，跑鞋260X。 温度显示8℃，依旧是长裤长袖出门，貌似没有想象中的那么冷，简单热身，开跑。 专业的跑步袜是挺不错，把脚裹的紧紧的，但是260X的鞋码真的挺无语，为啥44码的大拇指前还有一指？已经开穿，凑合着穿吧。 今天整体跑得挺舒服，若不是出外勤，还能再跑跑，感觉全马过后现在已经满血复活了，本周没比赛，下周爬泰山跑半马，奔赴山海中的山要完成了！ #秋日生活打卡季#

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