血液病人该怎么吃？听劝的饮食都在朝这4个方面靠拢！ 大家好，我是血液中医刘欣。 最近总有血液病朋友在后台留言问我：刘主任，我平时应该吃点什么东西能加速病情恢复？其实，针对咱们血液病患者来说，在日常饮食上朝这4个方面靠拢，就完全没问题！ 1、富含蛋白质的食物 瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类、奶制品等食物富含优质蛋白质，能够补充人体所需的能量，构成机体和修复组织，同时也有助于增强免疫力，对于血液病患者来说，能够避免可能出现的头晕、乏力，甚至易感染的情况。 2、富含维生素C的食物 猕猴桃、红枣、柚子、橘子、油菜、白菜、西红柿、小白菜、韭菜、荠菜、山楂、柑桔、鲜枣、沙棘及柠檬等食物富含维生素C，能够提高人体的免疫力，预防心脑血管疾病，促进皮肤的代谢，对血液病患者来说，一定程度上有利于减缓头晕、乏力，避免感染。 3、富含铁质的食物 牛肉、羊肉、猪肉、肝脏、鸡肉、鸭肉、金枪鱼、鲍鱼、蚕豆、黑豆、干核桃、花生、杏仁、菠菜、油菜、芹菜、西兰花等食物都富含铁元素。铁是血红蛋白的重要组成部分，对于血液病患者，尤其是贫血患者来说，补充铁质有助于改善贫血症状，提高血红蛋白含量。 4、清淡易消化食物 小米粥、山药粥等食物非常适合化疗期间的血液病患者，这时候的患者消化系统往往较为脆弱，容易出现恶心、呕吐、腹泻等症状。此时，食用清淡易消化的食物能够减轻胃肠道负担，有助于身体恢复，同时也不易诱发感染，加重病症。 当然，除了以上提到的这些食物外，还有很多其他的食材也具有提升血小板的作用。但需要注意的是，食物虽然对于提升血小板有着一定的帮助，但并不能完全替代药物治疗。如果您的血小板计数持续偏低或出现其他不适症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。 #中医##中医养生##中医来了##中医健康##健康科普##健康养生##血小板减少##血液病科普##血小板##血液健康#
