J人带家人游大理4天攻略（成功版）
甘蔗说户外
2025-04-28 16:33:18
我真的非常非常喜欢云南，尤其是大理💛
徒步这些年，我走过国内无数路线，但每次来大理，心里都会特别松弛、特别快乐。可惜的是，家人之前是跟团来过一次，对大理的印象“很不好”
人挤人、赶行程、吃不好睡不好，最后留下的只有一句话：“大理也就那样吧。”
但这不是我眼中的大理！
[红色心形R]所以这一次，我决定自己来安排行程
让他们重新认识大理的样子
大理其实不复杂，最动人的始终是⛰️苍山和洱海
所以我的计划就是带家人更沉浸的感受到苍山洱海
📝给大家分享一下我的4天安排，带家长出行的可以借鉴：
DAY[一R]
下午入住古城民宿
走路去三月街赶集
回古城吃晚饭，吃了菌菇鸡汤
晚上休闲逛古城
DAY[二R]苍山徒步
租电动车（30/天）
骑车去北门菜市场，吃早饭、逛菜市场、买水果
再骑车去苍山中间路过观音堂（非常推荐）古寺安静、造像精美
然后继续骑车前往感通索道停车场（停车3元）
徒步上山到寂照庵吃斋饭（12:30左右到达基本不用排队）
吃完饭徒步上山到清溪泉，沿着步道走到溪边玩水再原路返回
来回6km，爬升450m左右
骑车回古城吃晚饭，夜逛古城
DAY[三R]游海西生态廊道
早上骑电动车从古城出发去龙龛码头
路过龙龛村吃早饭，村里菜市场附近的早饭真的推荐！比古城好吃又干净
饭后前往龙龛码头，车停在墨海度假客栈
然后骑车再去下鸡邑，人更少
一整天都在洱海边随意走走停停，骑着电动车在乡间玩耍
DAY[四R]环洱海
包车环洱海，5座350/天 （包车可以找住的民宿老板推荐，相对靠谱）
从古城出发依次经过S弯-喜洲古镇-蝴蝶泉-双廊古镇-小普陀-文笔村-晚上住下关
这次是不用赶时间也不会很累的行程，没有去人挤人的地方浪费太多时间
吃的住的都很舒服，家人都改变了对大理的看法
觉得这边自然环境好、食材新鲜，甚至想来长住
[红色心形R]我觉得在大理，最舒服的时刻：
是随便走在一条小路上，一抬头就能望见苍山
⛰️我总是时不时抬头去看苍山
那种“被大自然环抱”的感觉太迷人了
也正因为这样，在这里反而更想逃离人群
去亲近山野，把自己交还给自然，
哪怕只是短短的几天，也会觉得彻底松了一口气
🏠：古城的且慢庭院👍老板超好！
👕防晒衣：BEIN SPACE
👖轻户外裤：BEIN SPACE
👟溯溪鞋：HOKA
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