这位患者啊，她的舌头上布满了小红点，就像我们吃的草莓外皮一样 她自述啊，有失眠的问题，晚上入睡难，还睡不踏实，总是做梦 而且一到晚上就容易口渴，平时消化也不好 会胀气、打嗝，还爱上火，小便颜色总是发黄，有时候还会腰疼 我们来看看她的舌象，这些小红点确实很明显，中医里头管这叫“点刺” 这“点刺”出现的原因啊，就是因为体内“火”旺了，热邪太盛了 就像我们平时说的“上火”一样 这时候人就容易出现口干口渴、大便干结、小便短赤这些问题 再仔细瞅瞅，她舌尖这里的点刺最红 连带着舌边这一块的舌质颜色也是发红的 这说明她有心肝火旺的问题。我们的心脏啊，就像个小房子 藏着我们的神志和情绪。肝脏呢，就像个调节器，负责调节我们的情绪 要是平时爱熬夜，或者情绪压力大，就容易损耗心血，影响肝气的疏泄 时间久了，气郁化火，这心肝火旺的问题就出现了 这时候啊，人就会变得心烦易怒、失眠多梦 除了舌尖和舌边，她的舌中、舌根还有凹陷呢，舌根处的舌苔还白腻腻的 这又是咋回事儿呢？这说明她脾胃亏虚、肾阳不足啊 你想啊，心肝火旺了，肝火就容易克制、影响到脾胃的运化功能 就像我们平时说的“火大伤身”，这时候胃气不降、脾气不升 食物就不能被正常消化吸收了 就会出现腹胀、腹泻、打嗝、反酸这些症状 而肾阳的亏虚啊，是因为我们的心和肾啊 就像一对好哥们儿，心主火，肾主水。正常情况下，心火能向下温暖肾水 肾水也会向上平衡心火，两者之间相互制约、相互平衡 但是现在心火太旺了，只顾着往上烧，这个平衡就被打破了 然后就出现了上热下寒的情况 所以啊，她这个情况啊，就是寒热错杂的一个典型例子 改善的方法呢，建议以寒热平调为主 就像我们平时说的“中庸之道”，不能太热也不能太冷，得找个平衡点 可以参考半夏泄心汤这个方子为基础 然后根据她的具体情况进行加减辩证 希望大家以后啊，再看到舌面上有小红点的时候啊，可别不当回事儿 这可能是你身体在向你发出“红灯”信号呢
