谁说养生只能保温杯配枸杞?谈恋爱才是中年人的“养生天花板” 总以为养生是晨练打太极、保温杯泡枸杞?其实对60后、70后、80后来说,谈一场真诚的恋爱才是最顶级的养生秘方。 当岁月沉淀出从容,遇到契合的灵魂,每天分享生活琐碎、聊聊家长里短,眼里有光、嘴角带笑,这种由内而外的愉悦,远比保健品更滋养身心。医学研究也表明,积极的情感状态能促进多巴胺分泌,缓解焦虑、改善睡眠,甚至增强免疫力。 有人觉得中年恋爱是“不务正业”,但人生每个阶段都有追求幸福的权利。爱情不是年轻人的专属,它能让中年人重拾对生活的热情,在相互陪伴中治愈岁月留下的疲惫。毕竟,好心情才是最好的良药,有人知冷知热的日子,连皱纹里都藏着甜蜜!
阳气决定寿命,阳气足则免疫力强阳气是生命之本,阳气越充足人越强壮,阳气不足人就会
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