52岁医学博士张北平去世 看到她的死因，我立马做了三个决定： 1、晚上10点准

辣妈快评吧 2025-05-15 22:17:23

52岁医学博士张北平去世 看到她的死因，我立马做了三个决定： 1、晚上10点准时关机，不再熬夜刷手机，没有天大的事儿谁打电话也不接！不能像张医生一样，半夜凌晨还接打电话发信息，一天当成两天用，遗憾导致心源性猝死。按时休息，准时作息，才是最好的保健。 2、规律生活，保持好心情。最好的“养生”，不是调理，不是吃药，张博士这么厉害的专家都不能治自己病，我要做的就是不生气，不着急，按部就班，规律生活，顺其自然，得之泰然，失之坦然，陈芝麻烂谷子的事儿，别往心里搁… 3、好好爱自己。工作尽力就好，对得起良心就成，量力而行，不贪大求快、不自我施压，再崇高的职业理想，也需要以健康为基石，拒绝高强度和超负荷工作，过度透支身体并非长久之计… 生命如油灯，一味消耗而不懂得呵护，终将会快速熄灭…

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