公元219年，关羽奉命发动襄樊之战，也就是攻打曹仁镇守的襄阳樊城。关羽有勇有谋，不多时攻下襄阳，曹仁兵退襄阳。关羽见东吴频频示好，于是调荆州军北上，将樊城团团围困。樊城一度形势危急，若不是满宠建阻，曹仁还真有丢弃樊城的心思。

曹操见樊城危急，于是命于禁为大家，庞德为先锋，率领七军来救曹仁。庞德自恃勇猛，抬着棺材来找关羽决斗，而于禁在原著中被描述成忌惮庞德立功，频频掣肘的小人。庞德两战关羽，一次大战百余回合不分胜负，一次一箭射中关羽臂膀，而于禁恐庞德立功，急忙鸣金收兵，致使庞德郁闷不已。

而等庞德找于禁理论之时，于禁却说道：“紧行无好步，当缓图之。”虽然意思是说要稳扎稳打，实则是恐庞德立功抢了自己的风头。说罢，于禁便将七军屯于樊城之北下寨，并命庞德率军屯于谷后。庞德几次请战，于禁均不同意。

由于魏国将帅不和，这给关羽带来了机会。正值八月骤雨数日，襄江暴涨，由于于禁所率兵马都驻扎在低矮之处，关羽命人掘开江水，一时之间七军都成了瓮中之鳖，魏军大乱。于禁慌乱之时，屈膝投降关羽，庞德宁死不屈，也在此战中被杀。关羽“水淹七军，威震华夏！”一时之间曹操都有了要迁都以避关羽锋芒的打算。

以上便是关羽水淹七军的大致过程，可以说此战于禁有不可推卸的责任，眼看江水暴涨，不听将士进言将军士转移到高处，以致七军被害，自己贪生怕死，还留下了万世骂名。虽然此战与正史所述相差不大，但祸害七军的罪魁祸首却不是于禁，是不是令人匪夷所思。那原著中的襄樊之战到底是怎样的呢？

襄樊之战，关羽围困樊城，曹仁告急。曹操命于禁率领兵马援助曹仁。但是正赶上天降大雨，江水暴涨，平地水深数丈，所以于禁所率兵马都被吞没。于禁好不容易爬到高处，关羽又率领大船来围攻魏军，于禁投降，只有庞德不屈而死。

秋，大霖雨，汉水溢，平地水数丈，禁等七军皆没。禁与诸将登高望水，无所回避，羽乘大船就攻禁等，禁遂降，惟庞德不屈节而死。

这是《三国志于禁传》中的描述，于禁作为主将，确实有不可推卸的责任。但到了《庞德传》中却有另一番记载。

庞德义愤填膺而来，与关羽大战，一箭射中关羽额头，由于庞德平时坐骑为白色，所以荆州军都称庞德为白马将军，由于庞德作战勇猛，关羽的军士都十分忌惮庞德。在两军僵持之时，曹仁命于禁将军队屯扎在樊城北面十里。由于数日大雨，七军被水所淹没，都跑到堤上避水。关羽乘船来攻，于禁所率七军战败被俘，庞德战死。

后亲与羽交战，射羽中额。时德常乘白马，羽军谓之白马将军，皆惮之。仁使德屯樊北十里，会天霖雨十馀日，汉水暴溢，樊下平地五六丈，德与诸将避水上堤。

由此来看，庞德作战勇猛，射伤关羽，威震天下。但曹仁不查天时地利，命于禁所率七军屯扎在地势低洼处，以致江水泛滥，老天就将七军团灭，让关羽白捡战果。于禁虽然为大将出征，但掌握实权的却是曹魏宗族将领，如曹仁，夏侯渊，夏侯惇，曹洪等人，权力都是凌驾外姓将领之上的。所以于禁只得奉命行事，而七军也正是曹仁瞎指挥导致覆灭的。

于禁之所以被世人唾弃，并不是因其战败，令曹军损兵折将，而是在关键时刻没有硬气到底，选择向关羽屈膝投降，令曹操颜面尽失。于禁此举正好与庞德宁死不屈形成对比，也让曹操不禁感叹：“吾知禁三十年，何意临危处难，反不如庞德邪！”

但就事论事，虽然于禁毫无气节，但“水淹七军”于禁只是奉曹仁将令，并不能算做主犯！

以上资料主要参考《三国演义》，《三国志》。