孩子脾胃不好，总是积食，还没来得及消积，咳嗽、发烧等情况就跟着就来了！
几次反复后，孩子体质就会越来越差，还容易生病，不长高，不长肉，去幼儿园几天就病假，愁坏家长了。
李兰铮医生提醒，冬天是调理孩子脾胃的好时期，家长要注意观察孩子的情况，及时发现问题，对症调理，引导孩子养成良好的饮食习惯，这样问题就可以解决一大半！
李兰铮教授
家长可以通过下面的7种方式来判断孩子是否积食：
1、早上起来口气重，有明显的酸臭、腐臭味。
2、便秘很严重，又黑又硬，呈羊屎蛋状，很臭！
3、孩子很容易出汗，手心、脚心比平时热，睡觉总出汗。或者肚子烫后背不烫，手心烫手背不烫。
4、观察孩子的舌苔，舌苔又厚又腻，总像刚吃过奶油，上面有黏黏的一层。
5、观察孩子的脸，脸蛋发红，两边都红或者是一边（一般是右边）偏烫。
6、孩子食欲异常，吃得少、吃不下，也可能是比平时更想吃，总感觉吃不饱，或者是明明已经肚子圆了，但还是不停的吃。
7、睡眠情况也是很重要的一个判断因素，晚上睡眠不安稳，总是动来动去，趴着睡觉。
如果前2个症状很明显，说明孩子很有可能积食。
一般来说，一两次简单的食物积累，如果没有发烧、咳嗽等特殊情况，不要担心给孩子吃药，家长可以尝试按摩。
清胃经
清胃既能清胃火，又能促进进胃通降的功能。如果孩子有口臭现象，可以适当增加按摩次数，如50~100次。
如果孩子有发烧、咳嗽，或积食的症状十分明显，如大便堵塞、粘，或肚子鼓胀，要及时中药调理，否则会给孩子的发育造成负面影响。
