作者：艾闻（情感自媒体人）

面对感情的背叛，人们最困扰的问题，第一是该不该彻底结束这段关系；第二是如何原谅对方。

毫无疑问，在背叛发生之后，并不是所有的人都会选择分手，甚至，绝大部分的人会选择继续。无论基于什么原因，现实中，很多人会选择去修复关系，所以，如果两个人还想继续，那么，遭遇背叛一方的“原谅”就成了必须完成的功课，不然，这段关系是不可能得到好转的。

但是，原谅谈何容易，很多人在遭遇背叛之后，久久无法完成“原谅”，甚至一直纠结于“是否应该原谅”的问题，每天都生活在某种内耗中，完全没有幸福可言。

那么，到底该不该原谅，什么才是真正的原谅，如何完成原谅等等，关于这些问题，艾闻今天开始与大家分享关于“原谅”的话题，第一篇文章，我们先来说说，该不该原谅的问题。

首先，原谅的前提，是对方停止伤害，彻底结束背叛——如果对方仍然在持续地背叛你，根本就不涉及原谅的问题。

原谅，是对方对你做了不好的事情，伤害了你，这个时候的你，去选择是否放下或者放过对方和过往，也就是“不计较”。但是，这里有一个重要的前提，就是对方已经停止了伤害，并且，对于给你造成的伤害——也就是自己行为的错误有正确的认识。

所以，只有当对方认识到自己的错误，停止伤害之后，你才涉及到原谅与否的问题，不然，你原谅什么呢？

很多人把“原谅”当作了“挽回”对方的条件，比较典型的就是，“我原谅你，你回来吧”——这样的思维，根本不是原谅，说得极端一点，这是无能为力的表现。

无论对于任何关系，当一个人恶意伤害你的时候，你的选择只有反击或离开，而不存在“原谅”这个选项。进一步而言，当一个人在持续伤害你的时候，你也不可能真正去原谅，这是违背正常心理的。

所以，从观念上必须清楚，如果对方一直在背叛自己，你要做的功课，或者说努力的方向，是要么有能力反击，要么有勇气离开，而不是一天到晚琢磨着，“我怎么样才能原谅对方呢”——在这种情况下，你不可能原谅；就算可能原谅，也是错误的选择！

其次，该不该“原谅”，是需要一个时间来验证的，而并不是知道对方背叛的当下。

很多人做出原谅与否的决定，通常都是在知道对方背叛自己的当下，经过一晚上的以泪洗面、心如死灰之类的痛苦折磨，然后，就跟对方说：“我原谅你了”。

如果原谅这么容易就能完成，那遭遇感情的背叛，哪来那么多的痛苦呢？！

所以，遭遇背叛之后，不要着急先去给自己一个“该不该原谅”的选择，然后根据这个选择去支配自己的行为——很多人就是这样做的，因为他们的思维认为，我必须先做出原谅与否的决定，才会知道后续如何处理，如果我原谅对方，就继续这段关系；如果我不原谅，那就彻底结束。

但处理背叛，并不是这个先后顺序。当你遭遇背叛之后，你首先要考虑的，当然是这段关系还要不要继续，要不要分手；如果自己的选择是不分手，背后其实有两种心理——这里最为重要，划重点：

不分手的第一种心理，是念及旧情，舍不得这段关系，对方确实也认错了，“分手”的成本或代价高于继续，这种心理之下的“不分手”才涉及到去原谅；

第二种心理，其实是自己不知道该怎么决定，基于各种现实或其它原因，自己没有能力或勇气结束，所以只能选择“原谅”——这其实是一种无奈。因为无法选择结束，只能选择继续；因为只能选择继续，所以只能逼着自己去完成原谅。

而后一种情况，恰恰是大多数人真实的心理模式。那么，请记住，“真正的原谅”，是一种心甘情愿，而不是被逼无奈；如果你做出“原谅”的决定，只是基于“没有办法只能这样”，你是根本不可能完成原谅的。

那些今天想继续，明天想分手的，不避讳而言，就是无法完成“原谅”的典型表现。