作者：艾闻（情感自媒体人）

接上一篇文章，我们继续来谈，遭遇背叛之后，该不该原谅对方的问题。

第三、对方在遭遇背叛之后的表现和行为，才是是否应该原谅的关键。

在原谅这个问题上，很多人把视角放在过往，看过往这段感情多么地不容易，看对方曾经对自己如何真心诚意，看自己在这段关系中曾经如何投入，等等。

当你的视角放置于过往的时候，你看到的当然都是“不舍”的部分，这似乎有助于去说服自己“原谅”对方——但如果你只看过往，那么，你内在的纠结和无解，其实会更加严重。

你的内在，潜意识里会形成另一套逻辑：我们这些年多么不容易，你为什么要背叛这段关系？我对你曾经那么用心，那么全身心投入，你为什么要背叛伤害我；你曾经对我那么真心珍惜，为什么现在变了……

这一套心理模式一旦形成，你越是想要“原谅”对方，就越是会抗拒原谅。

所以，请记住，过往的一切都已经是过去，而当下，对方已经背叛了自己——这就是事实，那么，自己后续的选择，是在当下既成事实的基础上，来做出选择的。

结合上一篇文章所讲的，在遭遇背叛之后，做出是否原谅的决定并不是当下，你需要给自己一段时间，千万不能着急，不能逼自己。

这里要解释清楚一个心理：为什么很多人那么快去决定原谅对方，是因为在遭遇背叛之后，他们陷入极度的痛苦当中，这让他们根本无法正常生活，为了解脱痛苦，恢复正常，他们认为，只要说出来原谅对方，这段关系就能恢复，一切就能够回到从前，自己也就好转复原了。

其实并非如此，原谅不是嘴上说说，原谅是一种慎重的选择，是从属于内心真实的，如果你内心无法原谅对方，你强制自己一定要原谅对方，只会让自己更加分裂而崩溃。

所以，给自己一定的时间和空间，去看对方的表现，以及看清自己内心的真实。

首先看对方的态度，行为——如果对方知道自己错了，坦诚错误，并且加倍对你好，懂得珍惜你，你看到了对方知错就改，并且确实对你一心一意，基本确认这样的状态之后，你才有可能去原谅对方。

其次看自己真实的内心，是否能够原谅，是一个个性化的问题，也就是说，不同的人在面对背叛的时候，有的人会原谅，有的人坚决不原谅。那么，自己到底能不能原谅对方，是否具备原谅的能力等等，其实都是因人而异的——对应的，也需要给自己一段时间，来看看自己是否愿意以及有能力去原谅对方。

第四、不要把原谅与否，与这段关系的去留之间，建立关联。

这个思维也是极为重要的，我们一直在强调一个问题：为什么“原谅”会成为一个问题，因为几乎所有人都认为，只有原谅对方，这段关系才能继续；如果无法原谅对方，那么自己就必须结束。

这是理性的思维，如果能够按照这样的思维去做选择，固然很好——但是，现在你困于这样的问题，恰恰说明，你还没有真正做出选择。

那就把问题分开，原谅归原谅，去留归去留——进一步而言，你可以选择继续这段关系，但不原谅对方；也可以选择原谅对方，但彻底结束这段关系。其实并不矛盾，不是吗？

事实上，遭遇了背叛的亲密关系，继续维系下去的很多，但这些继续下去的关系中，并没有“原谅”对方的为数不少。

为什么“原谅”和“去留”可以分为两个问题，因为“原谅”是一种纯情感，而去留则是基于现实；在你无法真正原谅对方的时候，你仍然可以选择与对方继续生活。

说到底，原谅是一种发自内心的心甘情愿，当你完成“原谅”的时候，你就不会纠结于“该不该原谅”的问题；如果你还纠结于“该不该原谅”的问题，也就说明，你还无法真正原谅对方，那又何必为难自己呢？

我们的问题之所以成为问题，是因为我们认为这是个问题，其实，在遭遇背叛的“原谅”方面，你不需要给自己任何“压力”，如果你确实无法原谅对方，那又何必一定要逼着自己去原谅呢？