【#乳腺癌 男性#】男性乳腺癌虽是罕见疾病,只占患癌人群的0.5%至1%,但防治乳腺癌的生活方式基本一致。详见长图👇👇
1、多吃十字花科的蔬菜和适量豆类
2、低脂纯素,以蔬果豆全谷为基本饮食结构
3、避免雌激素的使用
4、避免酒精
5、适量运动
6、晒太阳
7、保持良好积极的心态
#健闻登顶计划##健康食验计划#
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1、多吃十字花科的蔬菜和适量豆类
2、低脂纯素,以蔬果豆全谷为基本饮食结构
3、避免雌激素的使用
4、避免酒精
5、适量运动
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