#寒潮来袭对健康有啥影响# 【试试文末的减肥食谱来护心】冬季是急性心梗的高发期，特别是在12月至次年1月期间。冬季节日如国内的年节或国外的圣诞节，心梗发病率会达到明显的高峰。
美国人在圣诞节那天平均每人摄入的热量超过 7,000 卡路里，是《美国膳食指南》建议摄入量的2到4倍。
瑞典研究人员发现，与圣诞节前后两周相比，平安夜心脏病发作风险增加了 37%，圣诞节当天增加了 15%，原因可能是暴饮暴食。 患有 2 型糖尿病和心脏病的人面临更大的风险。
其他研究表明，吃一顿大餐后，心脏病发作的风险在数小时内会增加四倍，原因是它会增加血压，这可能会使胆固醇斑块破裂，形成血栓，从而阻塞血管并引发心脏病发作。
另外一项发表在《动脉粥样硬化》杂志的研究显示，圣诞节期间食用富含黄油、奶油和其他动物产品的食物也会升高胆固醇水平。
哥本哈根大学的研究人员对哥本哈根一般人口研究的 25,764 人进行了一项观察性研究，发现圣诞节后胆固醇水平比夏季高 20%。 参与该研究的十分之九的人在圣诞节后胆固醇升高。 作者警告说，人们在圣诞节期间应该警惕自己的胆固醇水平。
[雪花]在冬天减肥，会违背自然规律吗[雪花]
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