#早餐打卡##健康养生#好好吃饭之早餐别吃撑：春天易上火，不可暴饮暴食。少吃甜

谷梦谈健康 2024-02-23 09:12:52

#早餐打卡##健康养生# 好好吃饭之早餐

别吃撑：春天易上火，不可暴饮暴食。

少吃甜腻：肥甘厚味易生湿，肥肉、猪脑、甜品、糕点等甜腻食物要少吃。

少吃热物：春气温，羊肉、鲅鱼、榴莲类的热品要少吃，辣椒、胡椒、肉桂、咖喱类的调味品要少放。

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评论列表

乌拉拉小魔仙儿

2024-02-23 12:30

您的激素草莓吃了肯定不健康[哭笑不得]

谷梦谈健康

感谢大家的关注

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