血淤，舌下青筋自愈，分享2个方法（简单明了)

老话说，十个女生九个淤 淤血体质比较明显的表现写在下面了 姐妹们可以对照看看…… - ❶健康状态的舌底血管 是两条直径在2.5毫米以内的静脉，无明显分叉 ❷舌底血管粗大，说明瘀血症状在发展中 ❸舌底血管怒张，产生很多分叉，说明淤血症状严重 ❹舌底血管紧挨，说明体内多种淤积 - 一般淤血的姐妹，经❄️发暗且❄️块多，还容易🪣经，如果你本身是比较严重的，那建议还是去🏥看一下~ - 那今天分享的，主要是针对女生常有的情况，分为2个调理方法：泡脚排淤➕食疗排淤 - 1⃣️气❄️问题＋淤❄体质️ 组成：川芎6g＋当归9g＋红花6g＋桃仁6g＋白芍9g＋熟地9g - 用法：熬水30分钟泡脚，水温不用太热38度左右适宜，分为2份，一天泡2次，一次泡20分钟 - 因为现代人普遍脾胃运化能力较差，所以有的时候，吃进去的吸收效果，还不如外部的泡脚吸收来的好，如果你只是单纯的气❄️问题，并没有干气不舒的话，可以直接用桃红四物汤来泡脚，帮助活🩸化瘀固本 - 一边养❄️一边化瘀，这样的话才能排的更干净 - 2⃣️❄️府逐淤汤(干气不舒＋❄️淤体质) 当归9g＋生地9g＋桃仁12g＋红花9g＋枳壳6g＋白芍6g＋柴胡3g＋甘草3g＋桔梗5g＋川芎5g＋牛膝9g(用法同上) - 舌头生出来是尖尖的，并且经常容易生闷气，这个时候疏干气＋化淤一起搭配去做，效果会更好 - 它还是还是以桃红四物汤打底 另外的四逆散主要帮助调节干气不舒的 - 3⃣️经期排淤 组成：山楂干15克＋黑木耳一小把＋红糖适量 - 煮法：山楂加水煮到10分钟，大约剩500ml去渣，加入泡发好的木耳，文火再煮10分钟，最后加入红糖即可 - 这个是老祖宗留下来的古方，我一般是在第三天的时候连续吃3次，通过食材本身的作用去把身体的淤❄️排干净，如果量大的姐妹可以在姨妈前一周喝一次 - 在量不大的情况下，来姨妈的时候去化淤效果是蕞好的，因为本身身体机能就是把❄给排出去，让气❄更加通畅 - 4⃣️月经后的补❄️汤 枸杞＋红气花生＋红豆＋红糖＋玫瑰＋山楂 - 因为是有些❄️淤的问题 所以我会在五红汤的基础上＋山楂和玫瑰 - 将食材放入电饭锅煮粥模式，煮好之后加入玫瑰和红糖即可，一周喝2次就好，不要喝多了，容易上🔥