8种低钾水果！肾友放心吃🌟
诗蕊记笔记
2024-07-11 18:26:40
“甚”功能不好的朋友因为要限蛋白质、限钾的摄入，所以吃水果的时候要选择钾含量低的。
今天分享这8个水果钾含量不高，而且还含有较多的膳食*纤*维，对肚肚也很好，能帮助肚子里好🦠的生长。
🫡 还有一些吃水果小tips，请薯宝们了解：
[一R] 每日水果推荐摄入量为200-350g，不可过多食用，可每天选择1-2种水果食用；
[二R] 极高🩸钾（如>6.0mmol/l）、🩸糖控制不佳的肾友需暂时忌口水果，待指标稳定后再食用；
[三R] 不能用果干或果汁代替新鲜水果；
[四R] 桑葚、蓝莓类浆果类蔬果，含钾较低，还含花青素、多*酚、膳 食 纤 维等，日常可多选；
[五R] 不是所有黄色水果都高钾，别棒子“打死”所有黄色水果，黄色的香蕉是高钾，但比如黄色的菠萝、芒果的含钾并不高。[暗中观察R]
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