励志21天，5个方法去黑眼圈成功上岸！
云工匠的小白
2024-08-03 00:56:40
～人老先老脸，脸老先老眼
现代都市人生活工作压力大 晚上睡不好是常有的事情，黑眼圈会让人看起来很皮倦!比较衰佬！不影响整体的面部美观。
今天分享坚持21天，黑眼圈成功上岸的方法！
1.十指抓地
十个脚趾用力抓地、再放开，做30-60次。
2.揉腹
用手掌对肚脐的周围部位，按揉50圈。
3.盘腿托举
双手上提时吸气，往上托呼气，闭气保持10秒，重复6-10次。
4.多泡脚
睡前可泡脚15-20分钟，稍微出汗就行。
5.拍屁股
久坐不动，臀部总是凉凉的，多拍拍屁股，推动循🔄。
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私生活
试试这5招，亲测有效，特别是泡脚和拍屁股，血液循环真的有改善，熬夜族的救星啊