快到模糊🏃夜跑速度课✅积累了自信但失眠了
问寒说跑步
2024-08-09 12:36:20
🌃
跑4K+3K+2K配速420-410的速度课，特意来到上海最速跑道苗江路⚡️来前还忐忑会跑崩，结果最后平均配速409完成✅
🤔
比自己想象的强，算是夏训初见成果💪跑了节高质量速度课，不仅游刃有余的完成，还积累了自信😎
😭
夜跑的缺点：跑完强度课兴奋的睡不着😤失眠到1点多💤
📢 「开跑」工具终于上线，搜索「开跑」进入「跑步」地图，用记录在苗江路的跑步。
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